Programa de Estudos para Auto conhecimento e Treinamento de Instrutores

Yoga é um caminho para a auto-realização. Descrito historicamente nos Vedas e na cultura indiana, uma vez tendo sido importado para o ocidente, transposto para a vida moderna, desdobrado em metodologias de educação física e psicológica, tem sido usado como um meio inteligente de se aprimorar a qualidade de vida, promover mais saúde e reduzir sofrimento.

Por que uma formação em Yoga?

Um período de dez meses nutrindo um estudo sistemático e progressivo faz uma boa diferença na vida. Nesse período, você vai frequentar um ambiente de estudos em grupo projetado para vivenciar na prática vários assuntos relacionados ao auto-conhecimento, filosofia, saúde e estilo de vida. Você vai aprender a lógica metodológica do yoga como um sistema de treinamento de habilidades, vai tornar-se apto a projetar rotinas práticas de yoga direcionadas para objetivos inteligentes e vai poder administrar aulas e executar programas de treinamento personalizados.

Forma de apresentação:

  • Workshops presenciais uma vez ao mês (sábado e domingo) incluindo bases teóricas, filosofia e treinamento das habilidades práticas;
  • Aulas Teóricas on line ao vivo com professores renomados de outro estado
  • 10 meses de curso
  • Material didático (e-book) e acompanhamento online;
  • AVA – Ambiente Virtual do Aluno (textos, apostilas, vídeos, exercícios, material extra)
  • Apostila impressa de mantras e āsanas
  • Aulas de yoga āsana online ao vivo toda Quarta-feira 20:00 (1h de duração)
  • Aulas de Yoga āsana on line ao vivo toda sexta-feira 8:00 em inglês (1h de duração)
  • Equipe de professores qualificados e multidisciplinar
  • Carga horária superior à 200h de tarefas de ensino/aprendizagem, combinando aulas presenciais, aulas on line, atividades extra classe, acompanhamento online e estágio.
  • O Estágio inclui duas tarefas: Treino de Instrutor e Projeto Pessoal
  • O Treino de Instrutor consiste em conduzir aulas e experimentar aulas de yoga de outros professores e estilos diferentes;
  • O Projeto Pessoal consiste em produzir e apresentar material de comunicação descritivo das experiências com as tarefas do Treino de Instrutor e do Plano de Yoga Aplicado.

Conteúdos a serem contemplados:

  • História e Princípios do Yoga
  • História dos āsanas
  • Bhagavad Gita, valores universais e as diferentes formas de Yoga
  • Pātañjalayogaśāstra (Yoga Sūtra de Patañjali)
  • Mudrās e Bandhas
  • Os 5 Prāṇas
  • Prāṇāyāmas
  • Noções de Sânscrito
  • Sādhana
  • Mantras o poder das palavras
  • Japamala como e para que usar
  • Anatomia Sutil (corpo energético)
  • Planejamento estratégico para administrar aulas de Yoga
  • Ṣaṭkarmas ações purificatórias
  • Yoganidrā e Saṅkalpa
  • Dṛṣṭis
  • Pavana muktásana
  • Surya Namascar A e B
  • Laboratório de āsanas das posturas fundamentais (ajustes e auto ajustes)
  • Estudo básico sobre corpo humano (movimentos da coluna, desvios comuns da coluna, desvios dos pés, joelhos).Sistema esquelético, muscular, nervoso e articular
  • Biomecânica: esqueleto humano, coluna vertebral, articulações e aparelho locomotor
  • Ajustes e auto ajustes com uso de props
  • Ayurveda básico e sua relação com yoga
  • Yoga além dos āsanas
  • Meditação o que é e pra que serve?
  • Yoga Massagem Ayurvédica: respiração, toques e manobras
  • Laboratório de posturas avançadas
  • Vedānta e Tantra
  • Vivências Sitêmicas
  • Deidades do Panteão Hindu: histórias e lendas
  • Recitação de Mantras
  • Recitação Stotram de Lakshmi
  • Prática de yoga em inglês para noções de comandos, ajustes e partes do corpo voltados ao yoga
  • Pujā Tradicional Védico – Como Fazer uma pujā de 16 passos

Datas 2025 turma Florianópolis (inscrições abertas):

12 e 13 de abril presencial e 10 on line – Módulo I
24 e 25 de maio – Módulo II
14 e 15 junho presencial e 18 on line – Módulo III
19 e 20 julho – Módulo IV
16 e 17 de agosto – Módulo V
20 e 21 de setembro – Módulo VI
18 e 19 de outubro – Módulo VII
22 e 23 de novembro – Módulo VIII
13 e 14 de dezembro – Módulo IX
17 e 18 de janeiro de 2026 – Módulo X

Datas 2025 turma Pelotas (inscrições abertas):

26 e 27 de abril – Módulo I
24 e 25 de maio – Módulo II
21 e 22 junho – Módulo III
26 e 27 julho – Módulo IV
30 e 31 de agosto – Módulo V
27 e 28 de setembro – Módulo VI
25 e 26 de outubro – Módulo VII
29 e 30 de novembro – Módulo VIII
13 e 14 de dezembro – Módulo IX
10 e 11 de janeiro de 2026 – Módulo X

Local Florianópolis:
Casa Shakti – Rua Argemiro Maximiano da Silva, 131, Praia do Santinho – Florianópolis – SC

Local Pelotas:
Reikilibre-se Espaço Terapêutico – Rua Santa Tecla, 729 – Pelotas – RS

Depoimentos:

Sentimento de gratidão que tenho desde o primeiro módulo do curso pela troca de energias, experiências de vida e conhecimento de cada um que integra a nossa turma de formação. Sem essa união, acredito que o ato de dar aula (estagio formação) seria menos motivador, maduro e seguro, pois o meu crescimento se dá pelo trabalho como indivíduo, mas também em grande parte pelo coletivo.
Tendo dito isto, posso afirmar que ter estado no lugar de aluna de nossos professores e de meus colegas enquanto facilitadores, foi essencial para que fosse possível assumir também esse papel.
Foram meses trilhando cuidadosamente um caminho de estudos que me prepararam para este momento que se fez leve e firme que foi o de pelo estágio da Formação, ter dado aula de Yoga em três momentos distintos.
Tendo paciência, sabedoria e responsabilidade para realizar os ajustes necessários e conduzir a parte da prática que me foi designada.
Manoella K. Radajeski

Professores

Aline Kohlrausch

Especialista em Marketing e Mestre em Gestão Ambiental, trabalha como coordenadora da Casa Shakti e da Clínica de Ayurveda.
Professora de Hatha Yoga há mais de 15 anos, Dançarina, Mãe, Terapeuta Corporal e Energética, Cozinheira Funcional.

Experiência em criação e condução de grupos há mais de 15 anos.

Trabalhos com o feminino.

Mestre e Professora de Reiki.
Estudos e formação nas áreas do Yoga, Pathwork, Constelação Familiar, Massagens, Dança, Experiência Somática, Reiki, Deeksha, Alimentação Funcional e Ayurveda.
Formação em : Yoga Massagem Ayurvédica, Reiki, Constelação Familiar Sistêmica, Geobiologia Espiritual, Yoga, Bioterapia Facial, Deeksha Giver e Brennan Healing Science ( Técnica Mãos de Luz).
Atualmente estuda nas áreas de Astrologia Comportamental e Terapêutica, Yoga, Terapias Energéticas, Terapias Corporais, Experiência Somática, Alimentação Funcional, Ayurveda ,Tantra Clássico, Comportamento e Didática Corporal.

Viajou à Índia em 2012 e 2024 onde aprofundou seus estudos em Yoga, tantra e autoconhecimento.

Mirko da Costa

Psicólogo com Mestrado em Neurociências e Comportamento, foi por 5 anos professor universitário de cadeiras de abordagem cognitivo-comportamental nos cursos de Psicologia da Facvest e Cesusc e no Curso de Naturologia da Unisul deu aulas de Ayurveda e Yoga.
Desenvolve trabalhos com Yoga há mais de 28 anos pra grupos regulares de yoga prático, aulas de cursos de formação, atendimentos personalizados e aulas particulares. Foi aluno do Marco Schultz, Pedro Kupfer e Camila Reitz. Utiliza também o método de Yoga Massagem Ayurvédica de Kusum Modak, o qual aprendeu com Gerli Bonemann e Radha Nicotari e aplica em atendimentos personalizados há mais de 15 anos.
Terapeuta Ayurvédico formado pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Foi professor da Escola de Ayurveda, tendo viajado pelo Brasil na missão docente do Curso de Formação de Terapeuta, tendo conhecido e comunicado a leitura da tradição em meio a diversidade do nosso país. Atualmente é também professor da FAESDA, Faculdade Escola de Ayurveda, sediada em Porto Alegre.
Viajou para Índia em 2010, 2012 e 2019 aperfeiçoando seus estudos na cultura e tradição védica, yoga, ayurveda e autoconhecimento.

Rafaela Daloma

Com formação ampla no ramo de saúde e bem-estar, Rafaela Daloma se dedica a formação de profissionais em Ayurveda e Yoga e Práticas integrativas e complementares.
Graduada em Yoga pelas Faculdades Integradas Espírita, em Curitiba/PR, especialista em Neurociências, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC/PR e em Naturologia Clínica. Certificada em Massoterapia Oriental e Ocidental Clássica. Aprofundou seus estudos em Ayurveda no ITRA, em Jamnagar, Índia. Atualmente é graduanda em Nutrição.
Fundadora da Mahadeva Alquimias, marca de cosméticos e produtos de higiene naturais inspirados nos princípios da Ayurveda, Aromaterapia e Fitoterapia.
Como Culinarista, ela promove cursos de culinária e a importância da comida de verdade, se comprometendo com um estilo de vida mais consciente e sem pressa.

Valor, módulos e maiores informações consulte: (48)991525670



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Leitura Recomendada

  • Valor dos Valores
  • Bhagavadgītā
  • Os Yoga Sutras de Patanjali
  • Hathayoga Pradīpikā
  • Yoga Body
  • Raízes do Yoga
  • Autobiografia de um Iogue
  • Anatomia da Yoga
  • Tantra Iluminado